เรื่องราวในภาพยนตร์ The Hot Chick (2002) เป็นเรื่องราวของเจสสิก้า สเปนเซอร์ (ราเชล แม็กอดัมส์) สาววัยกระเตาะและมั่นใจในตัวเอง ที่เกิดมาในสภาพของสาวฮ็อตที่ทุกคนต่างให้ความสนใจ และเป็นหัวหน้าทีมเชียร์ลีดเดอร์ของโรงเรียน และยังมีความสัมพันธ์ที่ดีกับควอเตอร์แบ็คสุดหล่อที่เป็นคู่ควงของเธอ

แต่โชคชะตาแย่เล่นตลก เมื่อวันหนึ่งเธอตื่นขึ้นมาและพบว่าตัวเองกลายเป็นนายเห่ยอยู่ในสภาพของชายวัยสามสิบ! สาวฮ๊อตที่มั่นใจในความสวยงามเปลี่ยนเป็นชายวัยสามสิบจะต้องอยู่กับความท้าทายของสภาพที่แตกต่าง และเข้าใจตัวเองในสภาพใหม่ ทว่าเจสสิก้าไม่ยอมทำลายความใจของเธอและต้องหาทางเปลี่ยนกลับมาเป็นตัวเองอีกครั้ง ซึ่งต้องตรวจสอบความสามารถและพยายามเข้าร่วมการแข่งขันเชียร์ลีดเดอร์ และชนะใจแฟนหนุ่มที่เธอรัก ทั้งนี้ในขณะที่เธอยังคงอยู่ในร่างของผู้ชาย!